アロマオイルの効能をご紹介します(*^_^*)

ここでは、アロマオイルの効能をご紹介します(*^_^*) に関する情報を紹介しています。

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みなさん!今日も1日お疲れさまぁでした~~"^_^"

ってお疲れ?疲れてる?疲れてる方は・・・
そんな疲れを取るためにアロマを焚いてみるのはいかが!?

昨日、疲れと睡眠の記事を書いてアロマのこともチョロっと
触れたので、種類別にご紹介したいと思います

リラックス系オイル・・・気持ちを落ち着かせたい時に。

スウィートオレンジ(ストレスや不安を和らげ安眠をもたらします)
ラベンダー(ストレス・ショック・・鎮静効果あり!眠れない時にGOOD)
ベルガモット(沈みがちな気分をUP効果大!食欲不振にも効果あり)
マンダリン(不眠や緊張を和らげ、消化不良など胃腸を整えてくれる)
ローマンカモミール(強い鎮静効果があり、怒りやイライラを落ち着かせる)
ネロリ(ストレス・イライラを静める)

リフレッシュ系オイル・・・気持ちをリフレッシュしたい時に。

レモン(風邪の初期症状にも効果あり)
グレープフルーツ(ダイエットにも効果あり!?)
ペパーミント(花粉症の方にも最適)
ライム(疲れた体に・・やる気がわいてきます)
ティートリー(殺菌効果が高い!空気の浄化に・・花粉症の方も免疫力を高めてくれます)
サイプレス(神経疲労を和らげてくれます)

エナジー系オイル・・・活力を与えてくれる。クリアでシャープな気持ちに。

ローズマリー(脳に刺激を与えネガティブな気分を一掃してくれる。頭痛やめまい症状にも)
ゼラニウム(心身のバランスを整える。血行促進にも効果的)
レモングラス(虫除け効果あり)
ジュニパーベリー(体内の毒性物質を排出する浄化作用にすぐれている)
マジュラム(やわらかなハーブの香り。緊張やイライラをほぐす)
ユーカリプタス(風邪による咳、鼻づまりに効果大)

ムーディー系オイル・・・雰囲気のあるゆったりとした気持ちに・・。

ローズウッド(やわらかなウッディフローラルな香り。
イランイラン(甘くて官能的n香り。若返り効果も!!)
サンダルウッド(エキゾテックなウッティな香り。神経の緊張や不安を和らげる)
ローズオットー(甘く優雅な香り。ホルモンバランスを整えてくれる)
ジャスミン(ふくよかでエキゾチックな甘美な香り。)

秋も近づいてきたので、(関係ない!?)お部屋でアロマを焚いてゆったりとした時間を過ごしてみては!?

私は今日紹介したオイル・・半分近くは試したことあるかな・・。
今試してみたいのはローズオットーかな・・これはまだ使ったことない!
ホルモンバランス整えてくれるみたいだから、ちょっと興味津々の私・・



管理人kayaからのメッセージ(^-^)
最後まで読んで頂いてありがとですm(_ _)mまた遊びに来てね(^-^)v
よかったら応援ポチっとな!お願いしますm(__)m

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2007/08/03(金) 06:29 | URL | szgdgdghdh #-[ 編集]
kayaさんこんばんは^^
お休み前のポチにきました☆
またゆっくり遊びにきます(^_-)
ぽっちん!
2006/09/16(土) 01:51 | URL | ゆっぴっち #-[ 編集]
癒しですね~^^
そろそろ20度を切る日も出てきたことだし、秋モードにチェンジしないといけないですね~。
俺は○○系オイルより、トイレの防臭剤が必要ですw
2006/09/15(金) 00:16 | URL | しゅんぺ~ #-[ 編集]
コメントありがとうございます
こないだの日曜日にプチリニューアルしたから少しましになっただけで以前はひどいもんでしたよ(^▽^;)
では応援ポチして失礼します(o*。_。)oペコッ
2006/09/14(木) 19:41 | URL | つ~くん #-[ 編集]
こんにちは。
 アロマを焚くと旦那が一言
「何かくさい。」
とっても腹が立ちます(笑
応援ぽち。
2006/09/14(木) 15:48 | URL | ブルーミント #-[ 編集]
こんにちは^^
アロマっていいねっっ^^
匂いも、もちろんなんだけど かわいい形の物にも目がいっちゃうきららママです♪
応援ぽちっ☆
2006/09/14(木) 12:51 | URL | きららママ #-[ 編集]
できた♪ヽ(*^▽゜ *)ゞ^ ヾ☆
裏ジョーさんぽちっとできましたぁ♪
[ボタンを必ず押してください]ってところしっかり見逃してました(汗
またこれから楽しみが増えましたヾ(=^▽^=)ノ

RRは絶対UGオススメよ
50日で元が取れるんですから
ほぼ2年!毎月!!500円換金できますよ(o^∇^o)ノ

また来るねρ(^0^* )/
2006/09/14(木) 04:47 | URL | links #nVYDHQHA[ 編集]
応援ありがとうございます
ローズマリーはめまいにいいんですね(^^♪
「ネガティブな気分を一掃」私はいつもポジテブなのでこれ以上ポジテブになったらどうしよう(笑)

応援・・ポチッと p(^_^)
頑張ってくださいね
又来ます
2006/09/14(木) 03:27 | URL | お小遣い Grt #-[ 編集]
こんばんは natuです。
いつも有難う御座います m(__)m

アロマの種類がこんなに沢山、
しかも分かり易く説明して下さって本当に感謝です。

kayaさんの記事でアロマに興味を持ったので、
是非試してみたいなぁ、と思っていたので
本当に参考になります。

効能を拝見していると、
「スイートオレンジ」を試してみたくなります。
ご丁寧なご説明、本当に有難う御座いました m(__)m
2006/09/14(木) 02:28 | URL | 派遣社員の逆襲!月収100万円にト #mQop/nM.[ 編集]
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2006/09/14(木) 01:00:31 | 記事を書くだけで収入
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