★今、ブームの岩盤浴★

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今、注目の岩盤浴

岩盤浴とは・・・?
麦飯石やブラックシリカ、北投石などの天然鉱石を使った水無し風呂が『岩盤浴』です。室温40℃、湿度60~80%の快適な環境で横になって入浴するので、
ドライサウナのような息苦しさはナシ!!!(^-^)
鉱石から出るマイナスイオンが、体内組織で多くの酸素を供給し、組織の新陳代謝を活発にしてくれます。
さらに遠赤外線による温熱効果は、体のすみずみまで及び、もっとも代謝が盛んな肝臓をも温めてくれます。体が均一に温まると自律神経や免疫、ホルモンが正常に働いて、婦人科系の病気にも改善されます。(*^^*)
体の中にある有害物質も排出してくれます♪

実は・・私も子宮筋腫の病気をもっています。あと鼻炎アレルギー・・。(><)

岩盤浴に行って、2日間連続して行ったんだけど、1日目は開放感だけで、
あまり体の変化はわからなかったけど、続けていくと普段より体の調子がいいし、
アレルギーが少し治まった・・。
これはすごい!!!って思ったよ♪
できれば週に一度は岩盤浴に通いたいな♪って思った。。
やっぱある程度、継続して通わないと効果ってでないような気がするなぁ~~

みなさんも一度、岩盤浴体験してみてくださ~い(*^^*)

岩盤浴効果アップの3カ条
1.入浴前も入浴後も水分をしっかり補給
酸素入りの水など、代謝がアップするのもオススメ♪
2.余計なことを考えず緊張をときほぐして
脳も体もリラックスすると、より発汗しやすくなります。
3.入浴後はシャワーを浴びないこと!
岩盤浴でかく汗は保湿効果抜群。肌に潤いを与えます。


家でも岩盤浴をやって見よう!!!


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北投石北投石(ほくとうせき、''Hokutolite'')は鉱物の一種。世界でも台湾台北州(現在の台北市|台北市北投区)の北投温泉と日本秋田県の玉川温泉 (秋田県)|玉川温泉からしか産出しない。北投温泉で発見されたため、この名で呼ばれることがあるが、独立種とはいえず学術的
2007/07/30(月) 11:48:30 | パワーストーンと鉱物
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