朝ごはん!!

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インフォタンキング


もうお昼だけど私の朝ごはん食事
朝ごはん

最近フルーツはなるべくとることにしようと思って努力しています好き

今日はキウイフルーツ!!

キウイフルーツはとても体にいいんですよ!

キウイフルーツの効能は?
ビタミンCが多いので風邪予防にもなります。
そして便秘改善も効果大です。
そして成人病予防にもです。例えば、脳梗塞とか心筋梗塞、がん予防にもです。
それはカリウムが多く含まれてるから・・。

もちろん女性には嬉しい美容効果キラキラキラキラも期待できちゃいます!

これからキウイフルーツを食べる習慣つけてみては?どうでしょう?(笑)




ではこれから美容院に行ってまいりま~す!!笑顔






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